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趣味田径有以下3个原则你知道其中几个?

作者:凯时国际-凯时手机app-凯时国际网站    发布时间:2019-09-13 05:23:30    来源:凯时国际-凯时手机app-凯时国际网站    浏览:33

  健身性是趣味田径的又一个本质特征。趣味田径无论是作为基本教学手段还是娱乐健身手段,都是为实现健身这一目标服务的。因此,在趣味田径的创编过程中,应根据参与者的年龄、性别以及实际运动能力等来确定适宜的运动内容、负荷量和强度,以最终实现增进参与者的身心健康和提高参与者田径运动兴趣的目的,促进田径运动的进一步发展。

  趣味田径只有带有一定的新颖性,才能适应参与者的身心发展需要和激发他们的参与兴趣,降低厌倦心理。倘若创编的活动内容超出参与者的意料,参与者的好奇心就会被激发,这就有利于调动他们从事趣味田径运动的主动性和积极性,从而促进他们更加认真高效地完成动作和任务,更好地实现趣味田径的目标。

  相信看完全文之后,你对于趣味田径应该了解的要更深一些,应该明白为什么现在有很多人都会组织一些人举行趣味田径运动会,既能让参加的人开心,同时也能够锻炼身体。

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